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| Água no templo dedicado à terra. |
Vou começar a estudar Astrologia Védica, então tenho pensado um pouco mais nos elementos, no Universo e em nossas vidas como uma coisa orgânica.
Comentei, em uma postagem anterior, que a terra é considerada o elemento mais denso. Comentei também que os doshas - tipos de corpos, segundo a medicina Ayurvédica - têm relação com os elementos. Comentei ainda que os Nathas, criadores do Hatha Yoga, relacionavam o Universo ao corpo.
Isso faz pensar na responsabilidade na prática de Yoga, que não se restringe ao tapetinho...
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| Nosso grupo reunido num cantinho mais escuro do templo, com luz forte lá fora. |
Enfim...
Inspire, leve o esterno, no centro do peito para cima. Gire os bíceps para fora.
Expire, leve os tríceps na direção dos cotovelos. Escápulas para dentro do corpo e para baixo.
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